Como tem sido para você enfrentar essa pandemia? Achou que tudo acabaria antes? Está cansado de usar máscaras, de seguir tantas regras e se privar de tantas coisas boas? Bom, se para você está difícil, imagine para as nossas crianças!

Há mais de um ano e meio nossas vidas mudaram. De um dia para o outro tudo fechou, nossas rotinas foram alteradas. A sala de aula foi para dentro de nossas casas. Um simples abraço virou sinal de perigo. E foi preciso lidar com medo, insegurança e perdas. Ainda esperamos que as nossas vidas voltem ao “normal”, sonhando que tudo isso passe. E é nesse cenário que precisamos entender que não está fácil para as nossas crianças. A carga emocional é muito grande e eles ainda estão aprendendo a equilibrar tantos sentimentos.

Para os pequenos, brincar com os amigos é sinônimo de aprender, e explorar os espaços faz parte do desenvolvimento físico e emocional. Já para os adolescentes, o convívio entre eles ajuda no processo de entender melhor seu momento de vida, para se afirmar rumo à vida adulta. E eles também foram privados de experiências importantes e necessárias para o fortalecimento mental e comportamental.

O resultado? Ah, você já deve ter percebido. Segundo Simone Estácio, psicóloga com abordagem em psicanálise, “crianças e jovens têm apresentado – com muito mais frequência – irritação, ansiedade, impaciência, depressão, dor de cabeça e estômago, alteração de sono e apetite, medo e até regressão no comportamento. Esses sintomas são pistas de que as crianças podem estar buscando amparo, acolhimento e segurança”.

Na escola também é perceptível que os alunos voltaram diferente. Foi uma felicidade muito grande estarem todos juntos novamente e, ao mesmo tempo, muito intenso. Depois de um longo período de isolamento social, para a maioria a escola era o único local de interação e convívio. Muitos demonstraram estar mais impacientes e, em algumas situações, as habilidades necessárias ao bom relacionamento interpessoal têm faltado. Na Moppe, essa é a hora de atuar para solucionar os conflitos. As competências socioemocionais também fazem parte do processo de aprendizagem na escola, dando a oportunidade de trabalhar valores e regras importantes para o desenvolvimento da autonomia moral dos estudantes. A orientadora educacional da Moppe, Mônica Murad, reforça que na escola a mediação do conflito é baseada no diálogo. E afirma: “é preciso ouvir os envolvidos, reconhecer os sentimentos, auxiliá-los a perceber o ponto de vista dos outros e refletir sobre soluções justas para as partes envolvidas”. No entanto, esse desenvolvimento é gradual. Pais e escola precisam caminhar juntos de forma atenta e paciente a fim de apoiarmos os alunos e filhos nesse crescimento.

Como tudo ainda é muito novo, existem poucas pesquisas na área.

A psicóloga Simone Estácio trouxe um estudo realizado na província chinesa de Xianxim, com crianças e adolescentes, que revela os primeiros efeitos emocionais da pandemia:

• dependência excessiva dos pais (36% dos avaliados),
• desatenção (32%),
• preocupação (29%),
• problemas de sono (21%),
• falta de apetite (18%),
• pesadelos (14%)
• desconforto e agitação (13%).

A forma como cada um é impactado depende muito da história de vida e dos aspectos ambientais do nosso entorno, mas Simone Estácio alerta que é importante ficarmos atentos aos sinais que os nossos filhos podem estar nos dando. Em alguns casos é preciso procurar ajuda.

Além do que a escola já vem fazendo, algumas práticas no dia a dia podem contribuir também. Primeiro, é preciso colocar a criançada para gastar energia, sempre respeitando todos os protocolos de prevenção à Covid-19. Reforçar o convívio entre pais e filhos sempre agrada: uma brincadeira juntos, uma partida de xadrez, jogo da memória, quebra-cabeça, uma sessão cinema, festa do pijama, piquenique na sala, apreciar o pôr do sol, subir na árvore ou soltar uma pipa… Atividades não faltam. Muitas vezes as mais simples, como a hora do abraço, já são sucesso. Basta usar e abusar da criatividade.

Nossa parceira, Vanessa Vantine, bate um super papo com a psicóloga Simone Estácio que fala mais a respeito desse tema.